Por Lidia Aznar Balsalobre, psicóloga del Instituto de la Pareja
¿La adolescencia de vuestros hijos os afecta en la relación de pareja?
Educar a nuestras hijas e hijos en edad adolescente es un todo un reto. Es natural que interfiera en la pareja, para ello intentaremos aprender sobre adolescencia y ver algunas claves que nos pueden ayudar.
¿Cada uno tira hacía otro lado?
Muchas parejas se sienten heridas porque ven que su pareja tira hacía otro lado en el camino de la educación de nuestro adolescente. Esto es así, porque muchas veces la pareja no ha logrado conectarse como educadores, se conectaron como pareja en su momento, pero no han sabido hacer esa misma conexión en el frente educativo.
Prepararnos juntos nos conecta como pareja. Cuando cada uno tiene su idea de cómo hay que educar y no se pone en común, es posible que notemos esa sensación de que cada uno está tirando hacía otro lado. Por ello es importante hablar, hablar y hablar desde el máximo respeto y con un sentido de curiosidad para entender al otro y ver qué cosas le parecen necesarias en este camino educativo.
Por otro lado, informarnos y formarnos juntos nos sintoniza. Al buscar y compartir información juntos creamos espacios de reflexión conjunta, nos nutrimos de fuentes que nos permitan aprender a la par y nos ayuda a crear un mejor equipo educativo.
¿Qué debemos meter en nuestro maletín?
- En nuestro maletín de madre, padre de adolescente, debemos introducir información sobre la adolescencia para poder comprenderles, incluso para intentar trasladarnos en imaginación a nuestra propia adolescencia, para sentir cuánto nos importaba la relación con iguales, la imagen física, ciertos valores que adquiríamos con más fuerza cada día…
- También información sobre su educación: normas (en equilibrio con afecto), comunicación con adolescentes, resolución de conflictos…así como reflexionar por qué “nuestro adolescente” nos emociona en ciertos aspectos. Por ejemplo “te hace enfadar” con algo porque en realidad estabas esperando que sea como tú en dicho aspecto, y te toca aceptar que, al menos por el momento, tiene otro estilo.
- En otro bolsillo echaremos la importante tarea de reciclarnos en el tema “comunicación en pareja”. Como pareja nos enfrentaremos a debates sobre aspectos relacionados con nuestro hijo o hija y…¡cuidado! posiblemente si se dan cuenta de que hay grietas, las buscarán para poner el debate a su favor. A veces adquieren súper poderes para hacernos sentir pena, o “poco enrollados” con las normas…
Para parte de esta labor, remitimos a estos dos artículos de nuestro blog:
• 10 consejos para discutir sin dañar la relación
• Comunicación efectiva en pareja - Importante será también “crear algodones” en la pareja. La fricción a la que se puede ver sometida nuestra pareja ante esta nueva e intensa etapa necesita de amortiguación, la crearemos dando importancia a tener tiempo de calidad en pareja. Sacamos inversión en pareja para estos debates o situaciones con elevado cortisol, pero seguimos invirtiendo en la pareja (justo en esas mini citas, no se habla sobre temas de los hijos). Intentémoslo ¡no permitamos quedarnos en números rojos!
Conclusiones
Esta etapa nos pone a prueba, pero ¡nos podemos preparar!
Estando informados, estando entrenados y fortaleciendo el pilar de la familia: tu relación de pareja.
Recordemos que no se trata de ganar un conflicto, se trata de aprovecharlo para estar educando en una dirección valiosa.
Todo es una oportunidad para quien la aprovecha.
